寒假是孩子放松身心的好机会，也是部分“野心勃勃”的家长眼中“弯道超车”的重点时期。于是便出现一种现象，有的孩子假期肆意放纵，假期结束很难回到学习中，另一方面也有家长为制定了严格的时间管理策略，让本该放松的假期苦不堪言。究竟如何安排，才能度过一个有意义的假期呢。下面，北京聚师网结合教育学者意见，聚焦寒假期间如何过得充实有意义。

北京聚师网认为，寒假期间学生们容易长时间居家，卧床或者久坐，加之假期大吃大喝，更需要控制营养摄入量，健康饮食。此外，学生应该彻底改变久坐的习惯，调整作息时间与生活状态。建议制定每日运动计划，结合适当饮食，做好健康管理。身体健康是工作学习的首要，如果在家期间孩子无法自律饮食、锻炼，家长应该履行教育指导的责任。假期的自律同样也是为下学期更好地学习打下基础。

北京聚师网关注到，很多学生与和家长并不理解设置假期的积极意义，以为仅仅是给学生老师放个假，修养身心。教育的方式多种多样，学校中的学科只是其中一种。学生同样需要以家庭为中心的生活教育，而假期便是生活教育的最佳时期。北京聚师网建议家长们可以利用寒假时间，和孩子一起共同合作，尝试传授孩子更多生活技能，例如学习如何做菜、种一棵植物、掌握一项新的兴趣爱好等等，都可以帮助孩子通过生活发展更多兴趣，并收获更多实用的生存技能。

此外，寒假期间也是拓展知识面的好时候，学生应该利用寒假时间，参与面向未成年人的公益活动，到自己想去的地方，或者阅读一些自己感兴趣的课外读物扩充兴趣与知识面，开阔自身眼界。学生家长可以综合利用好假期时间，为孩子量身定制一款个性化的寒假计划。